2022年9月15日 / 最終更新日 : 2022年9月30日 waqu2 未分類 YouTube動画『足・腰を強化!初心者でもできる自重トレーニング』 自重トレーニングのご紹介♪ 下記のURL、またはQRコードを読み込むとご覧いただけます! ★URLはコチラ➔https://www.youtube.com/watch?v=KOH2zBI5o5c